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上丹中国舞基训初级课程
中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共316M，包含MP4文件，此上丹中国舞基训初级课程课程由外唐网收集整理。课程目录：├──视频 | ├──001.勾绷脚组合.mp4 10.87M | ├──002.腿部柔韧组合.mp4 27.55M | ├──003.肩胸组合.mp4 26.98M | ├──004.手指组合.mp4 33.99M | ├──005.足踝素质组合.mp4 34.18M | ├──006.腿部素质组合.mp4 32.52M | ├──007.综合技巧组合.mp4 28.71M | ├──008.呼吸组合.mp4 32.03M | ├──009.手眼组合.mp4 30.77M | └──010.塑形组合.mp4 35.85M └──音乐 | ├──001.勾绷脚组合.mp3 1.32M | ├──002.腿部柔韧组合.mp3 1.42M | ├──003.肩胸组合.mp3 1.41M | ├──004.手指组合.mp3 1.77M | ├──005.足踝素质组合.mp3 1.82M | ├──006.腿部素质组合.mp3 1.68M | ├──007.综合技巧组合.mp3 1.53M | ├──008.呼吸组合.mp3 1.65M | ├──009.手眼组合.mp3 1.61M | └──010.塑形组合.mp3 1.86M...
上丹中国舞基训中级课程
中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共1.5G，包含MP4文件，此上丹中国舞基训中级课程课程由外唐网收集整理。课程目录：├──视频 | ├──把杆踢腿组合.mp4 56.88M | ├──把杆压腿组合.mp4 173.45M | ├──把杆足踝组合.mp4 190.90M | ├──步伐组合.mp4 144.62M | ├──胯组合.mp4 181.20M | ├──塑形.mp4 173.45M | ├──跳跃组合.mp4 92.91M | ├──腰组合.mp4 171.22M | ├──重心.mp4 186.32M | └──综合性技术技巧组合.mp4 141.67M └──音乐 | ├──把杆踢腿组合.mp3 1.72M | ├──把杆压腿组合.mp3 1.91M | ├──把杆足踝组合.mp3 2.13M | ├──步伐组合.mp3 1.59M | ├──胯组合.mp3 1.98M | ├──塑形.mp3 1.97M | ├──跳跃组合.mp3 904.01kb | ├──腰组合.mp3 1.87M | ├──重心.mp3 2.03M | └──综合性技术技巧组合.mp3 1.50M...
街舞Popping考级视频教材机械舞教学
舞蹈街舞机械舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共680M，包含MP4文件，此中国舞蹈家协会街舞Popping考级视频教材机械舞教学课程由外唐网收集整理。课程目录：├──考级音乐 | ├──01第一级 ISOLATION 练习.mp3 54.35M | ├──02第二级律动练习.mp3 51.71M | ├──03第三级基本动作与控制.mp3 47.77M | ├──04第四级 pop的手臂练习_高清.mp3 29.13M | ├──05第五级三头肌的pop练习_高清.mp3 29.99M | ├──06第六级腿部pop的练习_高清.mp3 29.95M | ├──07第七级多元素pop练习_高清.mp3 29.95M | ├──08第八级 Fresno、Walk Out 和Roll的练习_高清.mp3 23.55M | ├──09第九级 popping style_高清.mp3 21.62M | └──10第十级组合练习_高清.mp3 18.71M ├──1.第一级ISOLATION练习.mp4 61.18M ├──10.第十级组合练习_高清.mp4 18.75M ├──2.第二级律动练习.mp4 51.76M ├──3.第三级基本动作与控制.mp4 47.82M ├──4.第四级pop的手臂练习_高清.mp4 29.17M ├──5.第五级三头肌的pop练习_高清.mp4 30.03M ├──6.第六级腿部pop的练习_高清.mp4 29.99M ├──7.第七级多元素pop练习_高清.mp4 30.00M ├──8.第八级Fresno、WalkOut和Roll的练习_高清.mp4 23.59M └──9.第九级poppingstyle_高清.mp4 21.67M...
第四版中国舞考级第02级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共448M，包含MP4/PDF文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第02级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──2级视频 | ├──01.《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习.mp4 24.04M | ├──02.《牙刷火车》头部练习.mp4 28.96M | ├──03.《不倒翁》腰部练习.mp4 32.98M | ├──04.《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习.mp4 42.04M | ├──05.《时钟在说话》手的方位练习.mp4 37.79M | ├──06.《宝宝要睡觉》手臂练习.mp4 28.61M | ├──07.《拍皮球》跳跃练习.mp4 24.71M | ├──08.《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习.mp4 53.03M | ├──09.《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合）.mp4 87.49M | └──10.《礼貌歌》表演组合（选学组合）.mp4 46.11M ├──2级文档 | └──2.pdf 285.11kb └──2级音乐 | ├──01.《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习.mp3 3.12M | ├──02.《牙刷火车》头部练习.mp3 2.64M | ├──03.《不倒翁》腰部练习.mp3 2.98M | ├──04.《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习.mp3 3.83M | ├──05.《时钟在说话》手的方位练习.mp3 3.37M | ├──06.《宝宝要睡觉》手臂练习.mp3 2.65M | ├──07.《拍皮球》跳跃练习.mp3 2.31M | ├──08.《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习.mp3 4.73M | ├──09.《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合）.mp3 7.64M | └──10.《礼貌歌》表演组合（选学组合）.mp3 4.38M...
第四版中国舞考级第01级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共444M，包含MP4/PDF文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第01级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──1级视频 | ├──00热身操健康快乐每一秒.mp4 9.29M | ├──01.《我们大家做的好》勾绷脚练习.mp4 26.27M | ├──02.《小手拍拍》扩指练习.mp4 29.46M | ├──03.《我勇敢》头部练习.mp4 23.31M | ├──04.《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习.mp4 33.98M | ├──05.《小猫咪》胯的练习.mp4 35.70M | ├──06.《小雪花》手的方位练习.mp4 29.86M | ├──07.《大鼓小鼓》节奏练习.mp4 33.06M | ├──08.《碰碰身体》身体认知练习（选学组合）.mp4 96.95M | ├──09.《过马路》方位练习.mp4 42.44M | └──10.《美丽的夜晚》再见曲（选学组合）.mp4 40.96M ├──1级文档 | └──1.pdf 271.33kb └──1级音乐 | ├──00健康快乐每一秒.mp3 3.49M | ├──01.《我们大家做的好》勾绷脚练习.mp3 776.06kb | ├──02.《小手拍拍》扩指练习.mp3 2.77M | ├──03.《我勇敢》头部练习.mp3 2.20M | ├──04.《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习.mp3 3.16M | ├──05.《小猫咪》胯的练习.mp3 3.26M | ├──06.《小雪花》手的方位练习.mp3 2.78M | ├──07.《大鼓小鼓》节奏练习.mp3 3.00M | ├──08.《碰碰身体》身体认知练习（选学组合）.mp3 8.41M | ├──09.《过马路》方位练习.mp3 3.77M | └──10.《美丽的夜晚》再见曲（选学组合）.mp3 3.67M...
第四版中国舞考级第03级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共493M，包含MP4/PDF文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第03级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──3级视频 | ├──01.《数星星》勾绷脚练习.mp4 40.57M | ├──02.《兰花草》兰花掌与手位练习.mp4 42.50M | ├──03.《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习.mp4 47.85M | ├──04.《小飞机》腰背肌练习.mp4 45.02M | ├──05.《小鸡过河》脚位练习.mp4 42.50M | ├──06.《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习.mp4 38.28M | ├──07.《家务小能手》重心移动练习.mp4 43.10M | ├──08.《小蝌蚪找妈妈》表演组合.mp4 56.79M | ├──09.《萌萌哒》胯的练习（选学组合）.mp4 43.09M | └──10.《薰衣草》再见曲（选学组合）.mp4 57.63M ├──3级文档 | └──3.pdf 378.27kb └──3级音乐 | ├──01.《数星星》勾绷脚练习.mp3 4.43M | ├──02.《兰花草》兰花掌与手位练习.mp3 3.84M | ├──03.《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习.mp3 4.30M | ├──04.《小飞机》腰背肌练习.mp3 4.02M | ├──05.《小鸡过河》脚位练习.mp3 3.78M | ├──06.《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习.mp3 3.49M | ├──07.《家务小能手》重心移动练习.mp3 3.89M | ├──08.《小蝌蚪找妈妈》表演组合.mp3 5.00M | ├──09.《萌萌哒》胯的练习（选学组合）.mp3 3.82M | └──10.《薰衣草》再见曲（选学组合）.mp3 5.06M...
第四版中国舞考级第04级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共326M，包含MP4文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第04级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──04级视频 | ├──01小书童.mp4 31.86M | ├──02小蜻蜓.mp4 39.24M | ├──03鱼儿水中游.mp4 40.25M | ├──04啄木鸟.mp4 41.13M | ├──05功夫xionmao.mp4 37.80M | ├──06大.mp4 40.51M | ├──07布娃娃.mp4 29.51M | └──08红领巾飘起来.mp4 42.24M ├──04级音乐 | ├──4-1小书童.mp3 2.02M | ├──4-2小蜻蜓.mp3 1.74M | ├──4-3鱼儿水中游.mp3 3.09M | ├──4-4啄木鸟.mp3 1.86M | ├──4-5功夫熊猫.mp3 1.76M | ├──4-6大公鸡爱美丽.mp3 1.67M | ├──4-7布娃娃.mp3 1.26M | └──4-8红领巾.mp3 1.94M ├──4级训练目的、教学提示、教育意义.xlsx 490.69kb └──第四级教案.pdf 272.09kb...
第四版中国舞考级第07级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共1.37G，包含MP4/PDF文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第07级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──7-8级简单文案 | └──中国舞蹈家协会7~8.pdf 257.37kb ├──第07级视频 | ├──7-1、少年中国说.mp4 51.01M | ├──7-2、小池.mp4 182.37M | ├──7-3、风是邮差.mp4 171.00M | ├──7-4、小星星.mp4 182.96M | ├──7-5、采桑谣.mp4 150.24M | ├──7-6、俏兰花（七级内容）.mp4 219.09M | ├──7-7、小兵.mp4 194.02M | └──7-8、最美的花季.mp4 167.79M ├──第07级音乐 | ├──7-1少年中国说（确定）.mp3 2.95M | ├──7-2小池（确定）.mp3 2.50M | ├──7-3风是邮差（确定）.mp3 2.10M | ├──7-4小星星（确定）.mp3 2.20M | ├──7-5采桑谣（确定）.mp3 1.88M | ├──7-6俏兰花（确定）.mp3 2.67M | ├──7-7小兵（确定）小样.mp3 1.55M | └──7-8最美的花季（确定）.mp3 3.01M └──第七级详细教案.pdf 252.04kb...
第四版中国舞考级第06级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共1.1G，包含MP4/PDF文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第06级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──第06级视频 | ├──6-1、电视只能看一会儿.mp4 26.27M | ├──6-2、茉莉花.mp4 124.90M | ├──6-3、小鱼的自白.mp4 149.39M | ├──6-4、JazzCat.mp4 163.85M | ├──6-5、Happy跳跳.mp4 146.21M | ├──6-6、唱花儿的花儿.mp4 155.62M | ├──6-7、阿古顿巴.mp4 156.99M | └──6-8、老师老师我爱你.mp4 161.53M ├──第06级音乐 | ├──6-1电视只能看一会儿.mp3 1.84M | ├──6-2茉莉花.mp3 1.49M | ├──6-3小鱼的自白.mp3 1.80M | ├──6-4jazzcat.mp3 1.99M | ├──6-5happy跳跳.mp3 1.74M | ├──6-6唱花儿的花儿.mp3 1.87M | ├──6-7阿古顿巴xin.mp3 1.91M | └──6-8老师老师我爱你.mp3 1.96M ├──6级训练目的、教学提示、教育意义2.xlsx 13.30kb └──第六级教案.pdf 219.73kb...
第四版中国舞考级第05级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共3.4G，包含MP4/PDF文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第05级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──第05级视频 | ├──01孔子曰.mp4 33.87M | ├──02快乐起床歌.MP4 519.21M | ├──03企鹅爸爸.MP4 442.96M | ├──04泡泡飞.MP4 431.87M | ├──05乖乖吃饭.MP4 532.62M | ├──06小木马.MP4 433.90M | ├──07农家小女孩.MP4 409.19M | └──08中国梦娃.MP4 548.38M ├──第05级音乐 | ├──5-1孔子曰.mp3 2.14M | ├──5-2快乐起床歌.mp3 2.49M | ├──5-3企鹅爸爸.mp3 1.98M | ├──5-4泡泡飞.mp3 2.07M | ├──5-5乖乖吃饭.mp3 2.37M | ├──5-6小木马.mp3 1.95M | ├──5-7农家小女孩.mp3 1.86M | └──5-8中国梦娃.mp3 2.54M ├──5级训练目的、教学提示、教育意义.xlsx 491.06kb └──第五级教案.pdf 232.61kb...
第四版中国舞考级第10级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共1.5G，包含MP4/PDF文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第10级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──10级视频 | ├──10-1、节庆欢鼓.mp4 38.57M | ├──10-2、羊角花儿云里开.mp4 178.77M | ├──10-3、丰收麦田.mp4 198.12M | ├──10-4、欢腾.mp4 204.86M | ├──10-5、小卜少.mp4 203.83M | ├──10-6、花鼓舞韵.mp4 141.16M | ├──10-7、功夫.mp4 174.21M | ├──10-8、舞动青春.mp4 144.48M | └──10-9、孔雀.mp4 213.63M ├──10级音乐 | ├──10-1、节庆欢鼓.mp3 3.49M | ├──10-2、羊角花儿云里开.mp3 4.68M | ├──10-3、丰收麦田.mp3 5.17M | ├──10-4、欢腾.mp3 5.34M | ├──10-5、小卜少.mp3 5.31M | ├──10-6、花鼓舞韵.mp3 3.70M | ├──10-7、功夫.mp3 4.56M | ├──10-8舞动青春.mp3 2.37M | └──10-9孔雀.mp3 5.60M ├──9-10+级.xls 71.00kb └──少儿舞蹈基本功训练方法！.pdf 306.58kb...
第四版中国舞考级第09级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共1.5G，包含MP4/PDF文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第09级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──9级视频 | ├──9-1、Followme.mp4 36.18M | ├──9-2、留连戏蝶.mp4 142.50M | ├──9-3、相思.mp4 189.14M | ├──9-4、小船谣.mp4 205.91M | ├──9-5、花帽.mp4 150.43M | ├──9-6、故乡的草原.mp4 178.77M | ├──9-7、拿波里.mp4 187.61M | ├──9-8、喵星密语.mp4 154.22M | └──9-9、小牧民.mp4 204.47M ├──9级音乐 | ├──9-1followme.mp3 2.46M | ├──9-2留连戏蝶.mp3 2.38M | ├──9-3相思.mp3 3.13M | ├──9-4、小船谣.mp3 5.37M | ├──9-5、花帽.mp3 3.97M | ├──9-6故乡的草原.mp3 2.93M | ├──9-7、拿波里.mp3 4.89M | ├──9-8喵星密语.mp3 2.55M | └──9-9小牧民.mp3 3.33M └──9-10级教学法.pdf 489.65kb...
第四版中国舞考级第08级
舞蹈中国舞课程，可通过百度网盘转存下载。本课程共1.6G，包含MP4/PDF文件，此舞蹈家协会第四版中国舞考级第08级课程由外唐网收集整理。课程目录：├──7-8级简单文案 | └──中国舞蹈家协会7~8.pdf 257.37kb ├──第08级视频 | ├──8-1、增广贤文.mp4 35.01M | ├──8-2、孔融让梨.mp4 124.91M | ├──8-3、我的童年.mp4 173.89M | ├──8-4、小旅行.mp4 176.97M | ├──8-5、木兰归.mp4 151.56M | ├──8-6、茶山放歌（更新版）.mp4 8.45M | ├──8-6、茶山放歌（官方更改）.mp4 225.28M | ├──8-7、哈特里亚.mp4 193.12M | └──8-8、花之圆舞曲.mp4 232.04M ├──第08级音乐 | ├──Wechat8-1增广贤文（确定）.mp3 1.23M | ├──Wechat8-2孔融让梨（确定）.mp3 2.21M | ├──Wechat8-3我的童年（确定）.mp3 2.13M | ├──Wechat8-4小旅行（确定）.mp3 2.13M | ├──Wechat8-5木兰归（确定）.mp3 3.26M | ├──Wechat8-6茶山放歌（确定）.mp3 1.80M | ├──Wechat8-7哈特里亚（确定）.mp3 1.52M | └──Wechat8-8花之圆舞曲（确定）.mp3 2.82M └──第八级详细教案.pdf 229.09kb...
现代伦巴舞花样教学
教程列表：现代伦巴花样12 孔雀展腿现代伦巴花样11 套索步现代伦巴花样10 睡美人现代伦巴花样9 连套转现代伦巴花样8 情侣步现代伦巴花样7 滑转步现代伦巴花样6 折叠步现代伦巴花样5 空竹转现代伦巴花样4 反弹琵琶现代伦巴花样3 反身转现代伦巴花样2 双飞燕现代伦巴花样1 拉叠步中老年交谊舞( 夏斌盛夏秋萍讲解示现代伦巴花样伦巴...
成兵与瞿腊佳伦巴舞教学
成兵与瞿腊佳伦巴舞教学教程列表：01 成兵&瞿腊佳伦巴舞教学1-320x240（流畅）02 成兵&瞿腊佳伦巴舞教学2-320x240（流畅）03 成兵&瞿腊佳伦巴舞教学3-320x240（流畅）04 成兵&瞿腊佳伦巴舞教学4-320x240（流畅）05 成兵&瞿腊佳伦巴舞教学5-320x240（流畅）06 成兵&瞿腊佳伦巴舞教学6-320x240（流畅）07 成兵&瞿腊佳伦巴舞教学7-320x240（流畅）成兵拉丁表演-伦巴2-128x96拉丁划手练习拉丁舞教学瞿腊佳教学伦巴基本步练习组合1伦巴基本步练习组合2伦巴基本步练习组合3伦巴基本步练习组合4...
韩国GAYO街舞教学女生版
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街舞舞蹈教程部分高清
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